روانشناسی: چطوری کسی رو فراموش کنم؟

با عرض سلام و تقدیم احترام خدمت شما پرسشگر محترم! ارتباط مجدد شما با ما گویای این است که در صدد انتخاب مسیر صحیح هستید و امیدواریم ما نیز راهنمای خوبی برایتان باشیم.
توجه شما را به دو نکته ذیل جلب می نمایم:
 1. هر گونه رابطه عاشقانه یا علاقمندانه با جنس مخالف به خاطر بار هیجانی بسیار بالایی که دارد به همین راحتی از صفحه ذهن انسان پاک نمی شود و نمی شود یک شبه به حذف یک علاقه یا عشق چندین ساله پرداخت. توصیه همه علمای دین و روان شناسان دین آشنا پیشگیری و جلوگیری از هر گونه رابطه با جنس مخالف است چرا که در صورت بی اعتنایی به این هشدار پیامدهای سنگین این چنینی برای فرد به همراه دارد.
 2. از نظر ما روان شناسان تداوم این علایق (هر چند بر خلاف میل قلبی فرد علاقمند باشد) از یک ساز و کار پیروی می کند که این ساز و کار باعث تکرار غیر اختیاری این افکار یا تصاویر در ذهن می گردد. شاید بتوان این ساز و کار را با ساز و کار افکار وسواسی مقایسه کرد. افکار وسواس گونه نیز به صورت تکرار شونده به ذهن فرد هجوم می آورند و فرد در برابر هجوم این افکار مزاحم بی دفاع است. وسواس فکری ریشه در اضطراب بالای فرد دارد و اگر به طریقی از جمله روان درمانی (7 و 8 جلسه مشاوره حضوری با روان شناس بالینی) یا دارو درمانی (تجویز دارو توسط روان پزشک) یا ... این اضطراب کاهش یابد فرد شاهد کاهش هجوم این افکار به ذهن می باشد. اگر شاهد اضطراب بالا در خود باشید باید برای کاهش این علاقه نابهنجار به درمان تخصصی این اضطراب بپردازید. عشق های مرضی (پاتولوژیک) و وابستگی های عاطفی نیز از چنین مکانیزمی پیروی می کنند. احتمال دارد علاقه اولیه شما به ایشان نیز از همین سنخ افکار وسواس گونه باشد. پس تا این جا تا حدودی روشن شد که تداوم این علاقه در شما ریشه در اضطراب و احتمالا وسواس فکری در شما دارد. برادر عزیز و گرامی! آیا حاضرید با ازدواج با این فردی که از خودتان بزرگتر است در نبود دیگر شرایط ازدواج، شانس ازدواج موفق را از او بگیرید. پس قطع رابطه و فراموشی هم به نفع شماست و هم به نفع اوست. یک بار برای همیشه خودتان را از دام شیطان نجات دهید.
موفق و خوشبخت باشید.

بیشتر بخوانید:
چگونه افکار داغ را سرد کنیم؟